Cuida bien de tus oídos para prevenir el cerumen y la otitis

Cuida bien de tus oídos para prevenir el cerumen y la otitis

La causa m√°s habitual de dolor en el o√≠do es la acumulaci√≥n de agua en el o√≠do medio¬†despu√©s de nadar en el mar o piscinas o de ducharse. El agua obstruye la trompa de Eustaquio, que presiona el t√≠mpano y otras estructuras del o√≠do, causando otitis externa u o√≠do del nadador, que es por tanto especialmente frecuente en verano, y en personas propensas. Tumbarse sobre la arena de la playa, con presencia de algas, arena y cuerpos extra√Īos, favorece la formaci√≥n de cerumen y el crecimiento bacteriano, que pueden desarrollarse hasta crear tapones. Tambi√©n las piscinas pueden tener un exceso de cloro que de lugar a un pH inadecuado que potencie el crecimiento bacteriano.
 
Consejos para prevenir la otitis:
  • Limpia adecuadamente tus o√≠dos, sin utilizar bastoncillos de algod√≥n. Es mejor usar soluciones est√©riles de agua de mar pulverizada, o de agua oxigenada.
  • S√©cate bien los o√≠dos despu√©s de ba√Īarte, y sacude la cabeza para expulsar el agua.
  • No te sumerjas en aguas estancadas.
  • No te expongas a ruidos intensos de forma frecuente.
  • Al nadar utiliza tapones hidr√≥fobos, cuya forma se adapte bien a la de tu conducto auditivo, que no sean de pl√°stico r√≠gido.
  • Acude al m√©dico si hay signos de otitis media aguda (OMA), como fiebre, supuraci√≥n, p√©rdida de audici√≥n, dolor o picor persistente, sangrado.
  • Existen probi√≥ticos que te ayudan a prevenir la otitis.
  • Si est√°s enfermo del o√≠do evita viajar en avi√≥n.
OTITIS EXTERNA
Causa síntomas leves como:
  • picor o dolor
  • p√©rdida temporal la la audici√≥n
  • no suele producir ni fiebre ni supuraci√≥n
  • mejora con analg√©sicos y antiinflamatorios
OTITIS MEDIA
Causa síntomas graves, y es importante que visites al médico enseguida si aprecias: 
  • fiebre
  • supuraci√≥n
  • p√©rdida de audici√≥n brusca o continua
  • dolor o picor persistente
  • sangrado
Recomendaciones para reducir el dolor que causa la otitis: 
  • Mant√©n una posici√≥n erguida.¬†
  • Si te ha entrado agua, puedes usar productos secantes que retiraren el exceso de humedad.
  • Toma analg√©sicos: paracetamol o ibuprofeno.
  • Aplica compresas tibias sobre tu o√≠do afectado (ej: ropa calentada con la plancha).
  • Medidas f√≠sicas para quitar el taponamiento:
    • Ejecutar la maniobra de Valsalva: intentar exhalar el aire forzosamente, tapando la nariz y cerrando la boca.¬†
    • Masticar chicle.
    • Abrir y cerrar la boca varias veces.
    • En ni√Īos peque√Īos dar a succionar el biber√≥n suele ser √ļtil.
Otra afección muy frecuente en los oídos en la acumulación de excesos cerumen, de color amarillento o marrón, que pueden terminar taponando el conducto auditivo y por tanto dificultando una correcta audición.

¬ŅQu√© es el cerumen del o√≠do?

El cerumen del oído consiste en una mezcla de secreciones de la piel y del conducto auditivo externo como son:
  • c√©lulas descamativas,
  • secreci√≥n seb√°cea,
  • secreci√≥n de las gl√°ndulas ceruminosas.

¬ŅQu√© s√≠ntomas percibes si se te acumula un tap√≥n de cerumen en tu conducto auditivo?¬†

  • sordera temporal brusca tras darte un ba√Īo,
  • dolor de o√≠do,
  • mareos o v√©rtigos.

¬ŅCu√°ndo debes acudir al m√©dico debido al cerumen?

En la farmacia tenemos a tu disposici√≥n buenos productos que facilitan la eliminaci√≥n del cerumen, pero debes visitar al m√©dico en caso de que sufras sordera s√ļbita, producida o no despu√©s de un ba√Īo, para que verifique la presencia de un tap√≥n u otros procesos patol√≥gicos.

¬ŅC√≥mo se puede extraer el cerumen del o√≠do?

Los tapones de cera se pueden eliminar con productos preparados en casa, o bien con productos comercializados en farmacias cuya formulación lista para su uso que ha sido optimizada complementando los activos que disuelven el cerumen con tensioactivos, antisépticos y/o anestésicos. Es muy importante procurar siempre no irritar o inflamar el conducto auditivo.
PASO 1) MACERACI√ďN con sustancias cerumenol√≠ticas que ablandan la cera durante algunos d√≠as (de 3 a 14 seg√ļn la sustancia), y deshacen el tap√≥n de forma. Es un m√©todo f√°cil, r√°pido, seguro y c√≥modo.¬†
    • Bicarbonato s√≥dico¬†10%
    • Hidr√≥xido pot√°sico¬†0,66%
    • Carbonato pot√°sico
    • Laurilsufato s√≥dico¬†5%
    • Aceite de oliva o de almendras
    • Per√≥xido de hidr√≥geno¬†3%
    • √Ācido ac√©tico¬†2,5%
PASO 2) IRRIGACI√ďN o LAVADO del canal auditivo con agua templada. Primero se reblandece el tap√≥n durante 4 d√≠as, y luego con una jeringa se proyecta suavemente varias veces agua tibia hacia la pared superior del canal auditivo para que la corriente de salida del agua arrastre el tap√≥n de cerumen.¬†
CUANDO NO FUNCIONEN LOS PASOS ANTERIORES) DEBRIDACI√ďN: es una t√©cnica profesional que debe ser realizada por especialistas, en la que se combinan la aspiraci√≥n y el raspado.

Visita nuestra sección de tratamientos para limpiar, secar o desobstruir tus oídos, en la que analizamos en profundidad todas las opciones terapéuticas, sus beneficios y los productos más coste-efecticos que se comercializan.

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